Parler à votre équipe soignante
La visite avec votre équipe soignante peut être intimidante et vous pourriez vous sentir dépassé(e). Dans cette optique, nous avons développé un court guide de discussion.
Trouver de l’aide
Vous avez probablement passé votre temps depuis le diagnostic à faire tout votre possible pour soutenir votre proche, devenant ainsi le meilleur aidant possible. Mais avez-vous pensé à vous ? Avez-vous cherché de l'aide ? Si ce n’est pas le cas, il est vital de savoir que vous n’êtes pas seul(e). Outre l’aide médicale que vous recevez de votre équipe soignante, vous pouvez trouver de l’aide de plusieurs manières.
Parler avec sa famille et ses amis
Contacter votre famille et vos amis peut faire une énorme différence.
Plus vous vous entourez de personnes en qui vous avez confiance pour
vous confier, plus vous avez des personnes autour de vous sur
lesquelles vous pouvez compter en cas de besoin. Votre famille et vos
amis attendent probablement que vous les contactiez et ne savent
peut-être pas quelle est la meilleure façon de vous parler du
diagnostic. Essayez de contacter un membre de votre famille ou un ami
cette semaine pour voir si cela vous aide. Si c’est le cas, continuez
à contacter et à développer votre réseau de soutien.
Parlez-en à votre équipe soignante qui pourra vous recommander des groupes de soutien locaux ou en ligne. L'Association Nationale des Hémophiles Algériens (ANHA) peut vous aider à rencontrer et partager avec d’autres personnes vivants avec l’hémophilie.
